Winter Yogaretreat Feldis 17. bis 19. Januar 2025
Ein idealer Ort in der wunderschönen bündner Natur um in die Ruhe zu kommen und Klarheit zu gewinnen. An diesem Wochenende praktizieren wir Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas), Meditationen und lassen uns von den Klängen und der Musik tragen.
Das Berghotel Sterna ist ein besonderer Ort um zu Entschleunigen und die Ruhe zu geniessen.
Rund um das Haus bieten Aussenräume, Sauna und Alpenbad Platz zum Entspannen und Verweilen.
Ort
Das Berghotel Sterna in Feldis GR: www.berghotelsterna.ch
Programm
FREITAG
15:00 Uhr individuelles Eintreffen im Berghotel Sterna
15:30 Uhr Zeit für Kaffee/Tee und Kuchen
16:00 bis 18:30 Uhr Vorstell- und Gesprächsrunde, Pranayama, Meditation und Yoga
18:30 Abendessen
20:00 Uhr Saunazeit
SAMSTAG
08:00 bis 10:15 Uhr Meditation, Pranayama und Yoga
10:30 Uhr Frühstück
Anschliessend freie Zeit zum wandern, spazieren, saunieren und relaxen
15:30 Zeit für Suppe
16:30 bis 18:45 Uhr Meditation, Pranayama und Yoga
19:00 Uhr Abendessen
SONNTAG
08:00 bis 10:15 Uhr Meditation, Pranayama und Yoga
10:30 Uhr Frühstück
12:00 Check out
Ende
Maximal 15 Teilnehmer/-Innen.
Küche
Das Berghotel Sterna kocht für uns vegetarisch mit Produkten aus der Umgebung, die zur jeweiligen Jahreszeit wachsen und wenn immer möglich in Bio-Qualität sind. Lokal, saisonal und biologisch. Im Sommer ist der Hotelgarten der Gemüselieferant.
Preis & Bedingungen
Doppelzimmer mit WC/Dusche und Halbpension CHF 610.00
Einzelzimmer mit WC/Dusche und Halbpension CHF 730.00
Doppelzimmer mit Etagen-WC/Dusche und Halbpension CHF 540.00
Einzelzimmer mit Etagen-WC/Dusche und Halbpension CHF 620.00
Kl. Einzelzimmer mit Etagen-WC/Dusche und Halbpension CHF 540.00
Im Preis inbegriffen sind zwei Übernachtungen Berghotel Sterna, Halbpension (mit Kuchen/Suppe am Nachmittag) und die Yogastunden.
Der Betrag ist bis am 1. November 2024 zu überweisen. Eine Sauna und ein Hotpot sind im Preis inbegriffen.
Bei Annullierung der Reservation nach dem 1. November 2024 ist keine Rückerstattung mehr möglich. Es sei denn, der Platz kann durch den/die verhinderte/-n Teilnehmer/-in durch eine andere Person ersetzt werden.
Versicherung ist Sache des/r Teilnehmers/-in, Nadja Bachmann, Gesundheitstherapie übernimmt keinerlei Haftung.
Anmeldung
Nadja Bachmann
Tel. 043 541 16 38
